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Die ganze Lust am Laufen per Mausklick: Das bietet Sportlegende Dieter Baumann den 16 Millionen Freizeitläufern im deutschsprachigen Raum jetzt auf CD-ROM.
PC-User haben dank interaktiver Möglichkeiten das geballte Wissen des Goldmedallien-Gewinners fast so zur Hand, als würde Baumann sich als Privat-Coach um die persönliche Leistungsfähigkeit kümmern. "Dieses Medium ist für mich spannend und faszinierend. Mit der CD-ROM kann ich Laufen auf eine ganz neue Art, anschaulich und zugleich unterhaltsam vermitteln und für den Freizeitläufer zum Erlebnis machen.", erläutert Dieter die Möglichkeiten mit dem für ihn neuen Medium.
Ob zur Entspannung, für die Gesundheit, die Figur oder für Wettkämpfe - laufen macht fit. Mit dem neuen Programm geht's besonders einfach und komfortabel. In Videos zeigt Dieter Baumann die optimale Lauftechnik und erklärt die neun Übungen des Lauf-ABCs. Animierte Grafiken helfen, die Zusammenhänge von Ernährung und Kondition zu verstehen. Mit wenigen Mausklicks erstellen Läufer einen individuellen Trainingsplan, der ganz an ihre Bedürfnisse angepasst ist - vom 30-Minuten-Training für Einsteiger bis zum 3-Stunden-Lauf für den ambitionierten Marathoni.
Die grafisch hochwertig gestaltetete CD-ROM versteht sich als Komplettpaket, das dem Läufer alle Informationen für seine Sportart bietet. Das Programm enthält zehn Kapitel, die interaktiv miteinander verlinkt sind.
Features
- Für Einsteiger und ambitionierte Läufer geeignet
- Grafisch hochwertig gestaltet, motivierende Anmutung
- Interaktive Trainingspläne, verknüpft mit Lauftagebuch
- Multimedial aufbereitete Lauftechnikvideos mit Dieter Baumann
- Frauen und Laufen: spezielle Krafttrainings und Lauftipps
- Beratung zur Ausrüstung: die richtigen Schuhe, Funktionskleidung, Herzfrequenzmesser etc.
- Dehnungs-, Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen mit Videos
- Nützliche Tools: Zeitplaner, Schrittfrequenzmesser, Tageskalorienzähler etc.
| Mindest-Konfigurationsvoraussetzungen |
| Betriebssystem |
Windows 98, Windows ME, Windows 2000, Windows XP |
| CPU-Typ, Geschwindigkeit |
Pentium II, 350 MHz |
| Arbeitsspeicher |
64 MB |
| Benötigter Festplattenspeicher |
50 MB |
| Audio |
16 bit |
 BrainGame Publishing, 2004
14,95 Euro
1 CD-ROM
ISBN: 978-3-938760-39-0
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