Steigern Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden mit den "Fünf Tibertern"! Dies sind leicht zu erlernende Übungen, die durch sanfte Dehnung bestimmter Muskelpartien die wichtigsten Energiezentren des Körpers stimulieren.
Die CD-ROM richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene und vermittelt in animierten Anleitungen und Videos praktische Tipps zur ganzheitlichen Lebensplanung. In wenigen Minuten täglich stimmen Sie sich optimal auf einen ausgeglichenen und erfolgreichen Tag ein.
- Zahlreiche vegetarische Rezepte für leichte und überaus köstliche Gerichte
- Hintergrundberichte zur Geschichte der Hochtäler des Himalaya
- Spezieller "Tibeter"-Kalender für die Integration der "fünf Tibeter" ins tägliche Leben
- Animierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für weiterführende Meditationen, Atemübungen und Mandalas
- Praktische Tipps zur ganzheitlichen Lebensplanung
Ganzheitliche Leistungssteigerung
Mit den "Fünf Tibetern" lässt sich eine effektive und ganzheitliche Leistungs- und Erfolgssteigerung erzielen. Sie versprechen eine positive Wirkung auf den seelischen Zustand und damit auf die körperliche Gesundheit. Ein persönlicher Check-Up ermöglicht die Feststellung Ihres körperlichen und seelischen Zustands und bildet somit die Grundlage für eine individuelle ganzheitliche Lebensplanung.
Integrierter "Tibeter"-Kalender
Der individuell gestaltbare "Tibeter"-Kalender hilft, die Übungen regelmäßig durchzuführen und den eigenen Zustand bzw. die beobachtbaren Veränderungen aufzuzeichnen. Ergänzend sind Anleitungen für weiterführende Meditationen und Atemübungen enthalten.
Zusätzliche Tipps
Das Programm wird abgerundet durch 59 vegetarische Rezepte sowie Gedanken zu einer positiven Lebensweise, zu inneren Zusammenhängen zwischen einem gesunden Leben, Ernährung, Atmung, Sexualität und Sinnfindung.
Pressestimmen
"Empfehlung!"
(CD-Info)
| Mindest-Konfigurationsvoraussetzungen |
| Betriebssystem |
Windows 98, Windows ME, Windows 2000, Windows XP, Windows |
Mac OS |
| CPU-Typ, Geschwindigkeit |
Athlon/Pentium, 166 MHz |
Power PC |
| Arbeitsspeicher |
32 MB |
32 MB |
| Grafik |
800x600, High Color (16-Bit) |
800x600, High Color (16-Bit) |
| CD-ROM Geschwindigkeit |
12-fach |
8-fach |
| Benötigter Festplattenspeicher |
30 MB |
30 MB |
| Audio |
16 Bit |
16 Bit |
 United Soft Media, 2001
15,30 Euro
CD-ROM
ISBN: 978-3-8032-1743-1
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